在演讲中万里红提出了“内外兼修”的观点，并指出教师的三态管理，即心态、仪态和教态。通过互动环节，邀请老师们担任不同角色，形象生动地让老师们体会了一个人的外在印象是由55%的无声语言，即发型、仪容、服饰、表情、站姿和45%的有声语言组成。从做人做事入手，先后为大家讲述了在工作生活中礼仪的重要性和必要性，其中包括了内在的休养，即为一个人的素养。
讲座围绕“做一个有教养的受教育者”与师生分享自己的礼仪路程。
讲座内容丰富生动，诸多国际案例和新颖观点引人入胜。案例重现、情景模拟、互动奖励等讲座形式更是激发了师生学习礼仪的热情。来自各院系共师生60余人聆听了本次讲座。教师教学发展中心副主